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Poulet tikka masala dans un bol en cuivre avec sauce crémeuse, riz et naan

Poulet tikka masala : le curry crémeux à l'indienne

50 mindifficile4personnes4.6(20)

Recette par L'équipe Yumo

🔪Prep20 min
🔥Cuisson30 min
💰Moyen
🌍Indienne,Asiatique
Sans glutenHalal

Poulet mariné au yaourt, garam masala, curcuma, piment, ail et gingembre, mijoté dans une sauce tomate-crème épicée pour un curry tikka masala très crémeux.

📝 Comment préparer cette recette ?

  1. 1

    Mélangez le poulet avec tous les ingrédients de la marinade. Réfrigérez au moins 1h (idéalement toute la nuit).

  2. 2

    Faites griller le poulet mariné à feu vif dans une poêle chaude avec un peu d'huile, 4-5 min de chaque côté pour obtenir des marques de grillades. Réservez.

  3. 3

    Dans la même poêle, faites fondre le beurre. Faites revenir l'oignon 5 min, puis l'ail et le gingembre 1 min.

  4. 4

    Ajoutez les épices (garam masala, cumin, paprika). Cuisez 1 min en remuant. Versez les tomates concassées, sel, sucre. Laissez mijoter 15 min.

  5. 5

    Ajoutez la crème, mélangez. Remettez le poulet dans la sauce. Laissez mijoter 5 min jusqu'à ce que le poulet soit bien enrobé.

  6. 6

    Servez avec du riz basmati et du naan, parsemé de coriandre fraîche.

💡 Quelles sont les astuces du chef ?

Faites mariner le poulet au moins 2 heures, idéalement une nuit, pour attendrir la chair et la parfumer en profondeur.

Faites d'abord griller ou saisir vivement le poulet mariné pour apporter des notes légèrement fumées avant de le finir dans la sauce.

Ajoutez la crème liquide hors du feu ou à feu très doux pour éviter qu'elle ne tranche et garder une texture bien lisse.

⚠️ Quelles erreurs éviter ?

Cuire le poulet trop longtemps dans la sauce au risque de le dessécher
Mettre toutes les épices directement dans un liquide froid sans les torréfier légèrement dans la matière grasse
Ajouter la crème sur feu vif, ce qui peut faire trancher la sauce

🔄 Par quoi remplacer les ingrédients ?

yaourt natureyaourt au lait de coco ou alternative végétale nature

Permet une version sans lait de vache, tout en gardant le côté crémeux de la marinade.

crème liquidecrème de coco

Donne une sauce encore plus onctueuse avec une touche exotique et sans lactose animal.

blancs de poulethauts de cuisses de poulet désossés

Plus moelleux et tolérants à une cuisson un peu plus longue.

🧊 Comment conserver ce plat ?

Conservez le poulet tikka masala jusqu'à 2 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Réchauffez doucement à feu doux en remuant pour que la sauce reste homogène.

🥤 Quelle boisson servir avec ?

Servez ce poulet tikka masala avec un vin blanc aromatique légèrement demi-sec, comme un gewurztraminer ou un riesling.

Questions fréquentes

Peut-on préparer un poulet tikka masala sans trop de piment ?
Oui, diminuez ou supprimez le piment en poudre et comptez surtout sur le garam masala, le curcuma, l'ail et le gingembre pour garder une sauce très parfumée mais douce.
Quel yaourt utiliser pour la marinade du poulet tikka ?
Utilisez un yaourt nature non sucré, de préférence entier pour plus d'onctuosité, ce qui protégera la viande pendant la cuisson.
Le poulet tikka masala est-il sans gluten ?
Oui, la recette traditionnelle ne contient pas de gluten, à condition de ne pas ajouter de farine ou d'épaississant contenant du gluten et de vérifier les épices industrielles.

L'histoire de cette recette

Vidéo : Poulet tikka masala : le curry crémeux à l'indienne
Le poulet tikka masala est un curry crémeux et parfumé avec des morceaux de poulet marinés et grillés, dans une sauce tomate onctueuse aux épices. Le plat indien le plus populaire au monde.
L'équipe Yumo

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4.8