Le riz gluant à la mangue est un délicieux mélange de saveurs qui ne manquera pas de vous séduire. C’est un plat très simple à préparer et qui se déguste aussi bien chaud que froid.
Aussi un délicieux mélange de saveurs. Le riz gluant sucré légèrement et très parfumé. Aussi la mangue ajoute une touche de fruité et de acidité au plat. La combinaison des deux ingrédients est absolument délicieuse et très rafraîchissante.
L’origine du riz gluant à la mangue
Le riz gluant à la mangue est un plat traditionnel dans de nombreux pays d’Asie. Il est facile à préparer et extrêmement savoureux. Les mangues fraîches sont généralement utilisées pour ce plat. Toutefois, il est approprié d’utiliser des mangues congelées ou en conserve si vous désirez aller plus vite dans la réalisation.
Si vous cherchez un plat délicieux et rafraîchissant pour l’été, ce dessert parfumé est parfait. C’est un plat léger et sain, et la combinaison des saveurs sucrées, acidulées et fruitées est absolument divine. Alors si vous n’avez jamais goûté le à la mangue, je vous encourage vraiment à essayer. Vous ne le regretterez pas !
Les valeurs nutritives
Le riz gluant à la mangue est riche en amidon et en sucre. Ce type de riz particulièrement adapté pour la cuisson des gâteaux et des desserts. Pour ses propriété collante. La mangue est un fruit riche en vitamines et en minéraux, elle est donc un excellent complément alimentaire dans cette recette.
Essentiellement riche en vitamine A, en vitamine C, en potassium et en magnésium. La vitamine A est importante pour la vision, la vitamine C aide à prévenir les rhumes et les infections, le potassium aide à contrôler la pression artérielle, et le magnésium aide à prévenir l’ostéoporose. Aussi, une excellente source de fer. C’est important pour la production de globules rouges, qui transportent l’oxygène dans le sang. Les personnes qui ont des carences en fer peuvent souffrir d’anémie, de fatigue et de maux de tête.
